LADING

ダイエット生活も②ヶ月

ダイエット企画から2ヶ月経過。

 

 

ここ最近は忙しくて食事も気をつけられない日が多かったり

家にいないので日々計測できなかったりして久しぶりに計って増えて

便秘解消翌日にどさっと減る。

 

私のパターンはこの感じですねw

 

 

長期で見るとこんな感じ。

 

 

 

忙しいと寝れないストレスが食事に行くのはもう諦めて

その時に食べるものを気にすればこうなるのかとわかって

最近はギリギリなんとか行ける気がしています。

 

 

自宅トレーニングはどうしても合わないからほんと無理なので

 

家だと仕事してしまう問題はもう無理だから

なんとか時間作ってジム行こう。

 

 

 

少し前にグループに共有したビフォアアフター写真。

 

 

自分でもびっくりするくらいかわっているので

じっくりここから頑張っていこう。

 

食事はほんと大事ね。。

ラーメンを気にせず食べれるように基本ベース整えるまでまだまだやるぞー

 

 




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yusukeukai

yusukeukai

東京でヘアースタイリストをやっています。 I am a Hair stylist based in TOKYO.

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