LADING

ダイエット企画が始まって1週間。

ダイエット企画通称#たいザップが始まって1週間経ちました。

 

 

 

スタート時、ファスティングアフター食明けから 69.4キロ

 

 

本日夜68.6キロでした。

 

まだまだ食事のコントロールができておらず食べなさすぎて注意をいただいていますw

自分の毎日の目標カロリーが1200キロカロリー弱。
タンパク質が体重の2倍と考えてもまだまだ摂取できてません。

なかなかむずかしいですが、これがゲームみたいでなんか楽しいです。

 

たいザップは、好きなものを食べて痩せようがコンセプトです。
そんな最高なことはないですからね、しっかり食べて、カロリー、栄養コントロールして目標に向けて進んで行きますよ〜。

 

 

同プロジェクトでメディアも作ることにしました。

私が大枠を構築してますけどWebを最初から作るのも面白いですね〜
いろいろ楽しんでがんばるぞ〜

 




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yusukeukai

yusukeukai

東京でヘアースタイリストをやっています。 I am a Hair stylist based in TOKYO.

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